Olahraga untuk Perempuan Perlu Memakai Sport Bra? Ini Penjelasannya

1. Mencegah rasa tidak nyaman

Melansir dari Clovia, memakai sport bra membuat payudara tidak bergerak dan tetap pada posisinya selama olahraga.

Cup bra memang dirancang khusus untuk menopang payudara dengan baik dan stabil.

Sehingga, aktivitas olahraga untuk perempuan yang kamu lakukan dapat berjalan dengan maksimal.

Tak hanya itu, memakai sport bra mencegah rasa tidak nyaman pada payudara saat olahraga.

Baca Juga: Olahraga untuk Perempuan yang Ingin Mengecilkan Perut Buncit

2. Mengurangi rasa nyeri 

Gerakan olahraga secara intens dapat menyebakan gerakan pada ligamen otot yang terdapat di payudara.

Nah kerap kali hal ini menyebabkan rasa nyeri pada area payudara.

Untuk mengatasinya, gunakan sport bra yang dapat menjaga payudara tetap pada posisinya.

Selanjutnya, hal ini dapat membatasi gerakan ligamen pada otot.

Untuk diketahui, fungsi sport bra untuk aktivitas fisik olahraga berbeda dengan bra konvensional yang biasa digunakan sehari-hari.