7 Alat Olahraga untuk Perempuan yang Bisa Dilakukan di Rumah

Parapuan.co - Alat olahraga untuk perempuan digunakan untuk menunjang aktivitas fisik, sekalipun dilakukan di rumah.

Sebagian dari kita mungkin enggan untuk pergi ke gym karena khawatir dengan adanya virus Covid-19 yang masih mewabah.

Melihat hal tersebut, bukan berarti Kawan Puan tidak bisa melakukan aktivitas fisik di rumah.

Karena, ada sejumlah alat olahraga untuk perempuan yang bisa kamu gunakan selama di rumah.

Apa saja? Berikut alat penunjang aktivitas olahraga selama di rumah, dilansir dari laman Self, Sabtu (25/9/2021).

Baca Juga: 5 Bahan Pakaian Olahraga untuk Perempuan yang Bisa Kamu Coba

1. Yoga mat

alat olahraga untuk perempuan : Yoga mat. Maridav

Yoga mat sepertinya menjadi barang yang wajib dimiliki untuk menujang aktivitas fisik di rumah.

Yoga mat ini akan membantu kamu untuk berbagai gerakan olahraga senam lantai, seperti sit up, plank, dan push up.

Lebih dari itu, peralatan olahraga untuk perempuan ini berfungsi untuk melindungi tubuh dari benturan ketika jatuh tergelincir, karena material yoga mat umumnya memiliki bahan yang empuk.

Selain itu, kamu akan lebih nyaman untuk berlama-lama melakukan yoga saat menggunakan matras yoga ini.