Tetap Fit di Usia 40an, Ternyata Begini Pola Hidup Sehat yang Dijalani Rossa

Parapuan.co - Pandemi Covid-19 menyebabkan banyak perubahan pada hidup seseorang.

Salah satunya adalah gaya hidup yang menjadi lebih sehat.

Hal itu tentu dilakukan agar virus Corona tidak masuk ke dalam tubuh kita.

Ternyata, penyanyi Rossa pun mengubah pola hidupnya belakangan ini.

Ia menjalankan pola hidup sehat selama tiga bulan belakangan ini.

Perubahan pola hidupnya bukan tanpa alasan, Kawan Puan.

Pelantun Hati yang Kau Sakiti ini sadar bahwa kehidupannya akan berdampingan dengan banyak virus, termasuk Covid-19.

"Sebetulnya menjaga aja sih kan kita situasinya ada virus dan segala macam. Dulu aku pemalas banget."

"Sekarang aku mikir harus mengubah gaya hidup," kata Rossa ketika ditemui di kawasan Jakarta, belum lama ini seperti melansir dari Tribunnews.

Ia kerap menambah waktu dan jenis olahraganya supaya kondisi tubuh tetap terjaga.

"Kalau dulu olahraganya cuma berenang dan treadmill, sekarang kayak pilates, yoga, dan lainnya. Setiap hari 30 menit buat jalan kaki," ucapnya.

Tak hanya sehat, ia juga ingin menjadi terlihat lebih menarik. "Targetnya biar tambah cantik dan sehat," canda perempuan bernama asli Sri Rossa Roslaina Handiyani itu.

Meski begitu, perempuan yang dikabarkan sebagai kekasih Afgan Syahreza tersebut merasa tubuhnya lebih bugar karena seringnya olahraga.

"Lebih fit aja badannya. Teman-teman harus rajin juga, olahraga, istirahat, dan makanan harus dipertimbangkan," jelas perempuan asal Sumedang itu.

Rossa pun mengajak masyarakat Indonesia untuk hidup sehat agar tubuh mereka tidak mudah terserang virus dan juga penyakit.

"Di masa pandemi harus menjaga hidup sehat, olahraga setidaknya 30 menit buat jalan kaki rutin, porsi dan apa yang dimakan harus dijaga, istirahat, terpenting harus happy," ujar Rossa.

Kawan Puan, ternyata rutin olahraga dan menjaga makan adalah pola hidup sehat yang dijalani Rossa.

Yuk kita sontek kebiasan baik dari diva Indonesia satu ini! (*)