BERITA TERPOPULER WELLNESS: 2 Cara Menjaga Kesehatan Lansia hingga 5 Vitamin untuk Jaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan

2. 6 Langkah Diet Jantung Sehat untuk Mencegah Penyakit Jantung

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung ialah menjalankan gaya hidup sehat, termasuk mengatur pola makan dan asupan yang dikonsumsi setiap hari.

Pasalnya, terdapat beberapa makanan tertentu yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Maka itu, kamu perlu mengubah kebiasaan makanmu.

Namun tenang saja, ada beberapa tips diet jantung sehat. 

Baca Juga: 6 Tips Memasak Cepat untuk Buat Kroket Kentang yang Padat bagi Pemula

Kamu akan tahu makanan mana yang harus dimakan lebih banyak dan makanan mana yang harus dibatasi, untuk menuju diet yang sehat untuk jantung.

Mengutip dari Mayo Clinic, PARAPUAN telah merangkum 6 tips diet jantung sehat.

Baca selengkapnya di sini.