Emotional Numbness, Tanda-Tanda Orang Merasa Hampa Secara Emosional

Selain itu, ada beberapa penyebab umum mengapa seseorang merasa hampa, yaitu:

• PTSD (gangguan stres pasca-trauma)
• Duka
• Stres yang luar biasa
• Depresi
• Kekerasan fisik
• Pelecehan mental atau emosional
• Penyalahgunaan zat atau obat-obatan

Baca Juga: Memahami Inner Child, Luka Batin Masa Kecil yang Abadi hingga Dewasa

Emotional numbness paling sering terlihat dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD), yang merupakan gangguan kejiwaan akibat mengalami peristiwa traumatis.

Ketika ini terjadi, orang tersebut sering memiliki pikiran yang intens dan menggangguyang berlangsung hingga berbulan-bulan, bahkan tahun.

Untuk mengatasi trauma dari suatu peristiwa, beberapa orang akan beralih ke mati rasa atau penghindaran emosional sebagai cara untuk mengelola rasa sakit emosional dan fisik.

Untuk orang dengan PTSD, ini juga dapat bermanifestasi dalam menghindari pikiran, perasaan, atau percakapan tentang peristiwa traumatis yang mengingatkan peristiwa itu. (*)