Persiapan Sekolah Tatap Muka, Ini 6 Jus Buah dan Sayur untuk Jaga Imun Anak

Parapuan.co - Persiapan sekolah tatap muka menjadi tantangan tersendiri bagi ibu, anak, guru, serta pihak lainnya.

Perlu persiapan yang matang untuk menjaga agar anak terhindar dari virus Covid-19.

Salah satu persiapan yang bisa dilakukan adalah menjaga daya tahan tubuh atau imun anak.

Perlu diketahui, daya tahan tubuh merupakan kemampuan untuk melawan segala bentuk infeksi.

Cara menjaga daya tahan tubuh yakni dengan membentuk antibodi dan secara bersamaan membuat sel darah putih melawan infeksi dan menyembuhkan tubuh.

Baca Juga: Persiapan Sekolah Tatap Muka: 5 Tips Khusus untuk Orang Tua dan Guru

Selain itu, Kawan Puan juga bisa menjaga daya tahan tubuh anak dalam persiapan sekolah tatap muka dapat dilakukan dengan mengonsumsi vitamin, serta mengonsumsi makanan dan minuman bernutrisi.

Misalnya yakni dengan mengonsumi buah-buahan dan sayur-sayuran.

Namun biasanya anak-anak kurang suka mengonsumsi buah-buahan dan sayur untuk dikonsumsi sehari-hari.

Maka itu, di sini membutuhkan peran orang tua untuk memberikan mereka jus untuk menjaga daya tahan tubuh.

Berikut 5 menu jus untuk menjaga daya tahan tubuh anak dalam persiapan pembelajaran langsung di sekolah, mengutip dari Kompas.