Hindari Kerja Tanpa Henti, Ini 5 Keuntungan Menerapkan Work Life Balance

3. Menjaga kesehatan dan kesejahteraan

Overworking atau kerja berlebihan berisiko menyebabkan masalah pada kesehatan kamu lho, Kawan Puan.

Baca Juga: Selain Perhatikan Jam Kerja, Ini Cara Lain Agar Entrepreneur Terhindar dari Burnout

Faktanya, mengorbankan terlalu banyak waktu untuk bekerja bisa meningkatkan stres, mengurangi imunitas tubuh, dan menyebabkan tubuh menjadi kelelahan.

Namun, hal ini bukan berarti kamu tidak boleh menjadi seorang pekerja keras, ya.

Akan tetapi, kamu harus menemukan keseimbangan antara pekerjaan dengan kehidupan pribadi agar terhindar dari burnout.

4. Memiliki lebih banyak waktu dengan diri sendiri

Pekerjaan yang menumpuk dan tidak kunjung selesai sering kali menjadi alasan banyak orang kehilangan kesempatan untuk menikmati waktu dengan diri sendiri.

Padahal menikmati ‘me time’ sangat penting agar kamu tetap menikmati hidup, Kawan Puan.

Artinya, menerapkan work life balance bisa membantu kamu memiliki lebih banyak kontrol untuk melakukan hal lainnya.

5. Lebih menikmati pekerjaan

Baca Juga: Jaga Semangat dan Produktivitas Tim selama Work From Home, Pemimpin Bisa Lakukan 4 Tips Ini

Pernahkah Kawan Puan merasa jenuh dengan pekerjaan sehari-hari? Jika merasa demikian, kamu sebaiknya beristirahat sejenak dari pekerjaan.

Jenuh dan benci dengan pekerjaan yang kamu tekuni bisa jadi merupakan salah satu tanda bahwa kamu tidak memiliki work life balance.

Mengetahui kapan kamu harus beristirahat dari pekerjaan yang menghabiskan banyak energi bisa menjadi salah satu cara agar kamu kembali menikmati pekerjaan tersebut.

(*)