Hapus Aplikasi Medsos dari Ponsel Pribadi, Selena Gomez Merasa Lebih Baik

Parapuan.co - Aktris dan pemain sinetron Selena Gomez memiliki banyak pengikut di media sosialnya.

Melansir eonline.com, Selena memiliki 268 juta pengikut di Instagram, 65,2 juta pengikut di Twitter, 36,3 juta pengikut di TikTok dan 29,9 juta di Youtube.

Meskipun begitu, perempuan berusia 29 tahun ini justru tak memiliki semua aplikasi ini di ponselnya.

"Aku melakukan semua posting dan keterangan yang kuinginkan melalui asistenku," ujarnya dalam wawancara bersama WWD.

Pelantun Wolves ini sudah menghapus berbagai aplikasi tersebut sejak 3 tahun lalu.

Ia memutuskan untuk melakukan hal itu karena besar pengaruhnya terhadap kesehatannya seperti dulu.

Baginya, dengan tidak menyadari apa yang sedang terjadi di dunia pop membuatnya begitu bahagia.

"Dan mungkin itu tidak membuat orang lain bahagia, tetapi bagiku, itu benar-benar menyelamatkan hidupku," katanya.

Melakukan social media detox yang begitu drastis, Selena pun mengungkapkan alasannya.

"Sejujurnya, saya hanya, seperti, 'Ini terlalu banyak informasi,'" Gomez menjelaskan.

Ia mengatakan rasa yang tidak terkendali ketika kehidupan pribadinya tersebar.

"Aku merasa seperti pikiran dan semua yang aku konsumsi berputar di sekitar satu juta orang lain di dunia yang mengatakan hal-hal baik dan hal-hal buruk,"

Menyadari bahwa orang-orang tersebut tak memberinya kehidupan, ia memutuskan untuk mengatasinya.

Saat ingin menghapus media sosialnya, timnya sempat meyakinkan Selena untuk menyimpannya terlebih dahulu.

Akan tetapi, Selena yang saat itu bersikukuh untuk tetap menghapus media sosial dari ponselnya pun tak menyesal akan hal itu.

"Saya senang saya tidak melakukannya, karena itu adalah cara yang luar biasa untuk tetap terhubung," katanya, "dan ketika saya melanjutkan, itu membuat saya senang mengetahui bahwa saya benar-benar jujur dan menjadi kenyataan.,kepada siapa saya."

Selena telah sorotan publik sejak muncul di Barney & Friends saat masih kecil.

Ia kerap menggunakan media sosialnya untuk hal-hal positif, seperti merk Rare Beauty yang disumbangkan ke Rare Impact Fund untuk donasi kepada layanan kesehatan mental bagi komunitas yang kurang terlayani.

Selena juga sempat terbuka perihal masalah kesehatan mentalnya, yakni gangguan kecemasan dan depresi.

Pada tahun 2020, ia juga didiagnosis menderita gangguan bipolar.

(*)