5 Manfaat Apel untuk Kulit, Cegah Penuaan Dini hingga Atasi Jerawat

Parapuan.co - Kawan Puan, tahukah kamu kalau manfaat apel untuk kulit itu ada beragam?

Apel merupakan salah satu buah yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kecantikan, terutama untuk kesehatan kulit.

Pasalnya, apel memiliki berbagai nutrisi dan vitamin esensial yang bisa melindungi kita dari berbagai penyakit.

Dalam hal kecantikan, apel bisa menjaga kulit agar tetap cerah, sehingga kulit terhindar dari kulit yang kusam.

Selain dapat menjaga kulit agar tidak kusam, mengonsumsi apel juga bisa memberikan sejumlah manfaat lainnya, lo, Kawan Puan.

Melansir Be Beautiful, berikut ini sejumlah manfaat yang bisa Kawan Puan rasakan jika kamu rutin mengonsumsi apel atau memakai skincare dengan kandungan apel.

Baca Juga: Menguatkan dan Melembapkan, Ini Cara Membuat Masker Rambut dari Cuka Apel

1. Mencegah penuaan dini

Polusi, paparan sinar matahari, dan sejumlah hal lainnya dapat menyebabkan kerusakan akibat radikal bebas pada kulit.

Radikal bebas tersebut dapat memecah kolagen dan serat elastin pada kulit, sehingga dapat menyebabkan munculnya garis halus dan kerut di usia muda.

Akan tetapi, kandungan vitamin C pada apel dapat membantu mengatasi masalah penuaan dini tersebut.

Jika dikonsumsi secara rutin, kandungan vitamin C pada buah ini bisa membantu kamu mengatasi penuaan dini, Kawan Puan.

2. Membuat kulit menjadi bercahaya

Kaya akan vitamin A, vitamin B kompleks, dan vitamin C, apel bisa mencegah penuaan dini dengan membantu mengatasi patogen dan minyak berlebih pada kulit.

Mengonsumsi apel secara rutin bisa membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit, Kawan Puan.

Sebab, apel juga mengandung antioksidan yang mempercepat peremajaan sel kulit sekaligus membantu menjaga kulit agar tetap sehat dan bercahaya.

3. Melembapkan kulit

Baca Juga: Bisa Atasi Jerawat hingga Kerutan, Ini Cara Pakai Cuka Apel untuk Perawatan Wajah

Kawan Puan, kamu tentunya tahu bahwa hidrasi merupakan rahasia untuk mendapatkan kulit yang lembut, sehat, dan bercahaya, kan?

Di samping rutin minum air putih, kamu bisa mengonsumsi buah dan sayuran untuk membantu menghidrasi kulit.

Apel merupakan salah satu buah yang tinggi akan kandungan air, sehingga sangat cocok untuk menjaga kulit agar tetap lembap.

4. Menawarkan perlindungan dari sinar UV

Manfaat apel untuk kulit lainnya adalah apel menawarkan perlindungan dari sinar UV, Kawan Puan.

Akan tetapi, hal ini bukan berarti kamu tidak perlu menggunakan sunscreen lagi usai mengonsumsi apel, ya.

Sejumlah nutrisi pada apel memang terkenal dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berbahaya.

Selain itu, nutrisi tersebut juga bisa membantu mengatasi kulit terbakar akibat matahari dengan cara menenangkan area yang iritasi.

5. Mengatasi jerawat dan kemerahan

Terakhir, mengonsumsi apel, terutama apel hijau, secara rutin bisa membantu mengontrol jerawat.

Jika kamu merupakan salah satu yang memiliki kulit berjerawat, sering mengalami kemerahan, dan memiliki banyak bekas jerawat menghitam, apel bisa membantu mengatasi ketiga masalah ini.

Kawan Puan, itulah beberapa manfaat apel untuk kulit yang dapat kamu rasakan jika rutin mengonsumsi apel.

Selain mengonsumsi apel secara langsung, kamu juga bisa memakai produk skincare dengan kandungan apel agar bisa merasakan manfaatnya secara signifikan. (*)

Baca Juga: 4 Manfaat Cuka Apel untuk Rambut, Bisa Menumbuhkan dan Menguatkan