BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Jenis Olahraga untuk Perempuan Menambah Tinggi hingga Itinerary Belajar sambil Liburan 1 Hari di Yogyakarta

Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Jumat (22/10/2021).

Mulai dari mengetahui lima jenis olahraga untuk perempuan yang ingin menambah tinggi. 

Hingga itinerary liburan sambil belajar di Yogyakarta selama satu hari, dari mendatangi Benteng Vrederburg hingga Malioboro.

Yuk, simak ada apa saja berita terpuler kali ini!

Baca Juga: Jenis-jenis Olahraga untuk Perempuan Penderita Osteoporosis

1. Simak, Ini 5 Jenis Olahraga untuk Perempuan Menambah Tinggi Badan

Rupanya, di samping faktor genetik, gerakan olahraga untuk perempuan dan diet dapat berpengaruh pada tinggi badan.

Seperti yang Kawan Puan tahu, pada umumnya, pertumbuhan tubuh sendiri akan berhenti setelah masa pubertas.

Akan tetapi, pertumbuhan masih berlanjut untuk beberapa orang, bahkan pada usia 22-25 tahun.

Nah, sebagai salah satu cara menambah tinggi badan, PARAPUAN telah merangkum 5 jenis olahraga untuk perempuan untuk mewujudkannya.

Baca selengkapnya di sini.

2. Pengidap Kanker Payudara Perlu Bantuan Psikologis, Mengapa Demikian?

Tampaknya tidak ada yang benar-benar siap ketika harus menerima diagonosis kanker payudara.

Pasalnya, menerima diagnosis tersebut menjadi salah satu peristiwa paling menyedihkan yang dialami perempuan. Setelahnya, perempuan mungkin bingung mencari bantuan.

Apalagi ketika memulai proses pengobatan, pengidap kanker payudara mungkin akan merasakan dirinya menghadapi masalah baru.

Tidak hanya itu, beberapa masalah yang mungkin muncul ialah hubungan dengan diri sendiri yang mengalami kekacauan karena mudah lelah sepanjang waktu.

Selain itu, khawatir tentang penyakitnya dan memikirkan kematian juga sangat mungkin terjadi.

Baca Juga: Peduli Kanker, Bagaimana Ciri-Ciri Payudara yang Sehat?

Alhasil, faktor-faktor tersebut berkontribusi pada stres kronis, kecemasan, dan depresi.

Melansir American Psychological Association, merasa kewalahan terhadap situasi di atas ialah respons normal jika seorang perempuan menderita kanker payudara.

Namun, Kawan Puan perlu mencatat dengan baik bahwa emosi negatif ini jangan dibiarkan, sebab jika dibiarkan hal tersebut berdampak buruk pada dirimu.

Emosi negatif ini juga bisa memperburuk keadaan, terutama bagi mereka yang menderita penyakit serius. Hal tersebut pun boleh jadi dialami perempuan dengan kanker payudara.

Maka dari itu, hal ini tidak bisa disepelekan dan menjadi salah satu alasan kamu perlu ke psikolog.

Baca selengkapnya di sini.

3. Itinerary Liburan sambil Belajar di Yogyakarta 1 Hari, Benteng Vredeburg hingga Malioboro

Selain terkenal sebagai Kota Pelajar, Daerah Istimewa Yogyakarta juga menjadi salah satu kota yang kaya dengan destinasi wisatanya,

Pasalnya, Yogyakarta memiliki beragam destinasi, mulai dari wisata alam hingga budaya.

Akan tetapi, tidak bisa dimungkiri berwisata di Yogyakarta boleh jadi tidak cukup dalam satu hari. Inginnya liburan tapi juga dapat pengetahuan.

Nah, maka dari itu kali ini PARAPUAN telah merangkum itinerary satu hari di Yogyakarta untuk kamu yang ingin liburan sekaligus belajar.

Baca selengkapnya di sini.

(*)