Tak Hanya Kesehatan, Simak 7 Manfaat Fish Oil untuk Kecantikan

2. Menenangkan Kulit 

Fish oil memiliki sifat antiinflamasi untuk menenangkan kulit mulai dari kemerahan hingga sunburn.

"Minyak ini akan membantu meningkatkan kekuatan kulit dan memperbaiki kerusakan di kulit," ujar Dr. Purvisha Patel, spesialis kulit.

"Campurkan saja dengan pelembap, ini akan sangat membantu," tambah Purvisha.

Baca Juga: Bikin Kulit Rata, Simak 5 Manfaat Grapeseed Oil yang Menakjubkan

3. Menyembuhkan Iritasi Kulit

Enggak perlu panik kalau tiba-tiba kulit kamu tergores atau luka, karena fish oil akan membantu menyembuhkannya.

"Selain sebagai suplemen, omega 3 juga merupakan penyembuh luka alami termasuk iritasi ringan," ujar Debra.

4. Melindungi dari Sinar UV

Ternyata minyak ikan juga bisa melindungi kulit kita dari paparan sinar UV yang jahat nih Kawan Puan.

Hal ini dikarenakan kandungan fatty acids eicosapentaenoic acid di dalam fish oil memiliki fungsi yang sama dengan sunscreen.

Minyak ikan akan membantu menyempurnakan perlindungan sinar UV dari dalam tubuh.