Kenali Kekerasan pada Perempuan Berbentuk Emosional dalam Pertemanan

Ada jalan keluar dan langkah-langkah berbeda yang dapat diambil seseorang ketika mencoba meninggalkan pertemanan yang kasar.

Biasanya, komunikasi terbuka merupakan cara terbaik untuk menyelesaikan masalah ini.

Namun, Dr. Fran percaya bahwa yang terbaik adalah tidak mengonfrontasi pelaku dan pergi dengan tenang.

"Ini seperti mengatur diri sendiri. Mereka mungkin akan menyalahkan kamu, jadi lebih baik bersikap ramah. Orang-orang ini tidak menangani penolakan dengan baik," jelasnya.

Gail Saltz, profesor psikiatri di NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine dan seorang psikiater juga turut berpendapat.

Baca Juga: Tak Berbuat Apa-apa Saat Lihat Kekerasan pada Perempuan, Pahami Fenomena Bystander Effect

Seseorang mungkin memerlukan terapi jika hubungan ini telah merusak perasaan harga diri.

Selanjutnya, untuk memahami mengapa kamu memasuki persahabatan tersebut.

Kemudian, mengapa kamu menoleransinya sejak awal untuk menghindari kembali ke dalamnya atau memasuki persahabatan yang melecehkan lainnya.

Gail juga menyarankan agar kamu menjelaskan kepada orang lain termasuk teman dan anggota keluarga bahwa kamu tidak akan berada di dekat orang itu lagi.

"Beri tahu teman dekat atau keluarga apa yang terjadi dan biarkan mereka membantu kamu untuk tetap terpisah," ungkapnya.

Selanjutnya, untuk memutus rantai kekerasan pada perempuan secara emosional, ia juga berpikir untuk memutus sarana akses yang mereka miliki ke rumah atau kantor kamu.

(*)