Lelah Bekerja? Ini 5 Cara Wanita Karir Menjaga Work Life Balance

2. Berbagi beban kerja

Bagi wanita karir, mendelegasikan waktu adalah kunci dalam mencapai keseimbangan kehidupan kerja.

Berbagi beban kerja juga bisa merampingkan jadwal semua orang.

Kamu bisa membagi tugas kantor dengan tim, dan berikan tugas yang sekiranya bisa dikerjakan oleh orang lain.

Selain itu, mendelegasikan pekerjaan di rumah juga bisa dilakukan.

Berbagi tugas rumah dengan pasangan dapat meringankan beban masing-masing.

Baca Juga: 5 Profesi Wanita Karir yang Diminati Semenjak Pandemi Covid-19

3. Berolahraga

Aktivitas fisik dapat mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan.

Namun, pekerjaan kantor dan rumah terkadang menyita waktu dan membuat kamu tidak meluangkan waktu untuk olahraga.

Mulai saat ini luangkan waktu untuk olahraga, walaupun hanya 20 menit.

Terlebih lagi saat work from home saat ini, olahraga bisa dilakukan dengan mudah dari rumah.

Perempuan karier perlu memberikan hak tubuh untuk lebih sehat dan bugar dengan olahraga.