5 Manfaat Minum Teh Hijau bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Fungsi Otak

Parapuan.co - Tak dimungkiri, pandemi Covid-19 telah membuat kita lebih memperhatikan kesehatan, termasuk apa yang kita konsumsi.

Kini sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Pasalnya, ada banyak cara untuk menjaga kesehatan, satu di antaranya yaitu dengan meminum secangkir teh hijau.

Minum secangkir teh hijau secara rutin diketahui memiliki manfaat besar.

Menurut berbagai penelitian, teh hijau membantu dalam pembersihan, penyembuhan, dan peremajaan tubuh kita.

Baca Juga: Kawan Puan Sulit Buang Air Besar? Coba Minum 4 Jenis Teh Ini

Bukan hanya kaya antioksidan, teh hijau juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti mengurangi stres, meminimalisir risiko kanker, dan menurunkan berat badan.

Lebih lengkapnya, PARAPUAN telah merangkum 5 manfaat luar biasa dari teh hijau bagi kesehatan dikutip dari India.com. Yuk, simak!

1. Membantu menurunkan berat badan

Teh hijau mengandung polifenol, yang membantu oksidasi lemak lebih cepat dan meningkatkan laju perubahan makanan menjadi kalori oleh tubuh kita.

Menurut studi, teh hijau membantu membakar lemak, terutama di sekitar perut. Ini meningkatkan laju metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.