Kekerasan pada Perempuan Berbentuk Stalking, Begini Cara Menghadapinya

3. Variasikan rute dan rutinitas

Cara selanjutnya adalah dengan mengambil rute yang berbeda dan variasikan rute .

Hal tersebut dapat membuat penguntit susah menemukan, alih-alih mengambil rute yang sama setiap hari.

Selain itu, Kawan Puan juga bisa mengubah tempat biasa kamu berbelanja, sehingga penguntit tidak dapat memprediksi di mana kamu akan berada pada waktu tertentu.

4. Berolahraga bersama teman

Jika kamu senang berlari, mendaki gunung, bersepeda, atau berjalan kaki, kamu harus mempertimbangkan untuk mengajak teman berolahraga.

Berolahraga sendiri atau di tempat terpencil seperti jalur sepeda atau di taman dapat membuatmu berisiko dalam hal stalking. Hindari pergi ke banyak tempat sendirian.

5. Berhati-hatilah mengunggah secara online

Jika kamu memblokir orang menguntit secara online, ada beberapa cara mereka untuk mengetahui apa yang kamu lakukan.

Sehingga, astikan tidak membagikan terlalu banyak detail tentang hidup.

Kamu juga harus menghindari check-in lokasi yang berbeda secara online.

Membagikan lokasi memungkinakan orang yang menguntit mengetahui di mana kamu berada saat ini.

6. Mengambil kelas bela diri

Pertahanan terbaik adalah menjaga jarak antara dengan orang yang menguntit.

Namun, kamu bisa menambah kemampuan membela diri jika mereka mengejutkan atau tidak ada jalan keluar.

Mengambil kelas bela diri juga dapat membantu kamu merasa lebih berdaya dan percaya diri, hal ini untuk menghindari pelecehan pada perempuan berbentuk stalking atau menguntit.