BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Resep Jus Buah dan Manfaatnya hingga 5 Manfaat Tidur Terlentang

3. Selain Cegah Sakit Punggung, Ini 5 Manfaat Tidur Terlentang untuk Kesehatan

Kawan Puan, tahukah kamu bahwa tidur terlentang itu punya banyak manfaat bagi kesehatan?

Mengutip dari Healthline, tidur terlentang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan, di antaranya menjaga tulang belakang sejajar hingga mengurangi tekanan serta kompresi di dada.

Tak hanya untuk orang dewasa, American Academy of Pediatrics merekomendasikan bayi tidur telentang untuk mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak.

Nah, di samping itu, PARAPUAN telah merangkum 5 manfaat tidur terlentang lainnya yang harus kamu ketahui. Apa saja, ya?

Baca selengkapnya di sini.

(*)