BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Resep Jus Buah dan Manfaatnya hingga 5 Manfaat Tidur Terlentang

Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (2/11/2021).

Mulai dari mengetahui 5 resep jus buah beserta manfaatnya untuk kesehatan dalam rangka memperingati Hari Vegan Sedunia 2021.

Hingga membahas sederet manfaat tidur terlentang untuk kesehatan, selain dapat mencegah sakit punggung.

Yuk, simak ada apa saja berita terpuler kali ini!

Baca Juga: Peringati Hari Vegan Sedunia, Ini Manfaat Kesehatan Menjadi Vegan

1. Hari Vegan Sedunia 2021, Ini 5 Resep Jus Buah dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Dalam rangka memperingati Hari Vegan Sedunia pada 1 November 2021, Kawan Puan perlu tahu bahwa ada beragam cara untuk memenuhi nutrisi seorang vegan.

Pasalnya, veganisme adalah gaya hidup yang menolak segala bentuk eksploitasi hewan.

Mereka yang menerapkan gaya hidup ini disebut vegan dan mempraktikkan penolakan untuk mengonsumsi hewan, baik makanan, pakaian, kosmetik, dan uji coba.

Untuk itu, vegan sepenuhnya mengonsumsi produk nabati, seperti sayuran dan buah.

Lantas, salah satu cara memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh yang bisa seorang vegan lakukan ialah dengan mengonsumsi jus buah.

Nah, PARAPUAN telah merangkum 5 resep jus buah dan manfaatnya untuk kesehatan bagi Kawan Puan yang ingin menerapkan gaya hidup vegan.

Baca selengkapnya di sini.

2. Wajib Tahu! Ini 7 Panduan Check-in di Bandara Soekarno-Hatta di Masa Pandemi

Apakah Kawan Puan sudah memiliki rencana naik pesawat dalam waktu dekat?

Jika kamu punya dan itu akan menjadi yang pertama kali di masa pandemi, maka kamu perlu mengetahui lebih dulu bagaimana panduan check-in di bandara.

Pasalnya, seperti yang kita ketahui, proses check-in di bandara itu menjadi salah satu tahapan penting sebelum terbang.

Sayangnya, tidak semua orang paham akan proses check-in. Hal tersebut ditambah lagi dengan beberapa perubahan yang terjadi di masa pandemi.

 Baca Juga: Tips Merencanakan Babymoon agar Tetap Aman Selama Perjalanan

Nah, sebelum Kawan Puan sampai di Bandara Internasional Sokerano-Hatta untuk melakukan penerbangan, sebaiknya kamu ketahui lebih dulu panduan check-in, ya.

Sehingga saat kamu datang ke bandara nanti, tidak perlu bingung atau berada lama di kerumunan, dan lancar hingga penerbangan.

Kali ini, melansir Kompas.com, PARAPUAN telah merangkum 7 panduan proses check-in di Bandara Internasional Sokerano-Hatta untuk penerbangan domestik. Yuk, simak!

Baca selengkapnya di sini.

3. Selain Cegah Sakit Punggung, Ini 5 Manfaat Tidur Terlentang untuk Kesehatan

Kawan Puan, tahukah kamu bahwa tidur terlentang itu punya banyak manfaat bagi kesehatan?

Mengutip dari Healthline, tidur terlentang dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan, di antaranya menjaga tulang belakang sejajar hingga mengurangi tekanan serta kompresi di dada.

Tak hanya untuk orang dewasa, American Academy of Pediatrics merekomendasikan bayi tidur telentang untuk mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak.

Nah, di samping itu, PARAPUAN telah merangkum 5 manfaat tidur terlentang lainnya yang harus kamu ketahui. Apa saja, ya?

Baca selengkapnya di sini.

(*)