Wanita Karir Alami Borderline Personality Disorder? Ini Cara Atasinya

Berpikir 'semua atau tidak sama sekali': Banyak penderita, khususnya wanita karir memiliki kecenderungan untuk melihat seseorang orang dari berbagai kondisi baik atau buruknya.

Hubungan yang tidak stabil: Alih-alih melihat ini sebagai sesuatu yang dapat diperbaiki dan atasi, perasaan yang sering berubah dan pemikiran semua-atau-tidak sama sekali juga dapat menyebabkan masalah dengan hubungan di tempat kerja.

Pada akhirnya, efek BPD tadi mengakibatkan hubungan pengidap dengan orang lain menjadi tidak stabil.

Cara Mengatasi BPD di Tempat Kerja

Terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan oleh perempuan karier dengan borderline personality disorder untuk mengatasi masalahnya saat di kantor.

- Mengelola Stres

Setelah menjalani aktivitas yang padat, Kawan Puan bisa mengambil langkah mundur dengan melihat segala sesuatu dari berbagai sudut.

Melihat dari berbagai sudut akan memberikanmu kesempatan untuk menggunakan keterampilan komunikasi positif secara lebih efektif, mengingat komunikasi sangat penting dalam hubungan kerja.

- Minum Obat dan Konsultasi dengan Dokter

Mengonsumsi obat yang diresepkan dan berkonsultasi dengan dokter juga bisa menjadi salah satu pilihan tepat untuk mengatasi BPD.

Konsultasi dapat membuat merasa lebih baik. Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum menghentikan atau mengganti obat yang akan dikonsumsi.