4 Efek Mendengarkan Musik bagi Kesehatan Tubuh, Baik untuk Jantung!

Parapuan.co - Mendengarkan musik merupakan kegiatan sederhana yang ternyata punya manfaat kesehatan bagi tubuh.

Di mana secara tidak langsung musik itu berpengaruh pada pikiran dan perasaan, bahkan juga memengaruhi bagaimana seseorang berperilaku.

Misalnya saja, ketika mendengarkan musik dengan tempo cepat, maka kamu pun ikut bergembira.

Akan tetapi, ketika Kawan Puan mendengarkan musik yang sedih, secara tidak langsung emosi turut mengikuti lagi.

Maka dari itu, tampaknya tidak diragukan lagi kalau memang mendengarkan musik itu berpengaruh pada tubuh.

Baca Juga: Terapi Musik Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Ini 6 Jenisnya

Lantas, apa saja manfaat musik untuk kesehatan tubuh?

Melansir Healthline, ini 4 manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan tubuh yang mungkin jarang diketahui orang. Yuk, simak!

1. Membantu menjaga kesehatan jantung

Musik itu bukan sekadar perpaduan lirik dan irama, tetapi dengan mendengarkan musik kamu bisa menari dan bergerak dengan bebas.

Berdasarkan penelitian berjudul Cardiovascular, cerebrovascular, and respiratory changes induced by different types of music in musicians and non‐musicians: the importance of silence, musik dapat mengubah detak jantung.

Detak jantung serta tekanan darah yang berubah itu tergantung pada intensitas dan tempo musik.