3 Jenis Terapi yang Profesional Berikan pada Penyintas Kekerasan pada Perempuan

Ada berbagai jenis pengobatan untuk kekerasan pada perempuan.

Misalnya yakni terapi yang dilakukan oleh profesional sebagai berikut:

• Terapi perilaku kognitif

Terapis dapat membantu klien dengan mengenali dan mengganti pikiran dan perilaku yang berkontribusi pada penderitaan mereka.

• Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR)

EMDR merupakan terapi interaktif yang digunakan untuk mengatasi trauma dan mengurangi tekanan.

Ini mungkin melibatkan mengetuk atau menggerakkan mata dari sisi ke sisi saat berbicara tentang peristiwa yang menyedihkan.

Baca Juga: 5 Cara Melaporkan Kekerasan pada Perempuan yang Terjadi di Tempat Kerja

• Terapi suportif

Terapis dapat membantu klien memahami emosi mereka.

Selain itu, terapis akan membantu mereka dalam mengidentifikasi keterampilan yang dapat mereka gunakan untuk mengelola gejala mereka.

Jika kamu memiliki masalah kesehatan mental tertentu, seperti kecemasan atau depresi, pengobatan dapat menjadi pilihan untuk mengurangi gejala tersebut.

Kamu dapat mendiskusikan hal ini dengan dokter dan terapis.

Hal ini untuk menentukan apakah itu tepat untuk kamu, terutama jika berkaitan dengan mengatasi efek trauma kejahatan seksual yang kamu alami.