Tak Disangka, Ini Manfaat Mendengarkan Musik bagi Pikiran dan Suasana Hati

Parapuan.co - Beragam aktivitas lebih seru dilakukan jika sambil mendengarkan musik, mulai dari berolahraga, bekerja, hingga berkendara.

Musik seakan menjadi temanmu setiap saat karena membuat suasana terasa lebih hidup, tidak sepi, dan lebih menyenangkan.

Meski terkesan kebiasaan yang sederhana, rupanya musik itu punya manfaat baik bagimu, baik untuk pikiran maupun suasana hati.

Melansir dari Healthline, PARAPUAN telah merangkum sederet manfaat mendengarkan musik bagi pikiran dan suasana hati. Simak, ya!

Baca Juga: Terapi Musik Baik untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Ini 6 Jenisnya

Efek mendengarkan musik bagi pikiran

1. Membuat lebih termotivasi untuk belajar

Para dokter di Johns Hopkins Medicine menyarankanmu mendengarkan musik karena bisa merangsang otak.

Mendengarkan musik itu mengaktifkan otak dan membuat seseorang untuk belajar lebih banyak.

Hal tersebut dibuktikan dalam penelitian berjudul Musical reward prediction errors engage the nucleus accumbens and motivate learning.

Studi pada 2019 itu menyebutkan bahwa dengan mendengarkan musik, seseorang lebih termotivasi untuk belajar.