Siapa Bilang Tidak Bisa Olahraga Saat Traveling? Bawa Saja 5 Alat Ini

5. Matras Yoga

Matras yoga FatCamera

Alat olahraga selanjutnya yang bisa dibawa saat traveling adalah matras yoga.

Sesuai dengan namanya, matras ini diperlukan untuk yoga yang merupakan olahraga untuk menjaga kesehatan jantung dan membangun otot.

Baca Juga: Manfaat Isometrik, Olahraga untuk Perempuan Mengencangkan Otot

Matras yoga ini sangat mudah dibawa kemana pun karena ringan dan dapat dilipat.

Jika tidak bisa membawa alat di atas, Kawan Puan bisa memanfaatkan tembok atau tangga untuk berolahraga. 

(*)