Ini Dia 5 Alat Olahraga yang Mudah Dibawa Bepergian ke Berbagai Tempat

Parapuan.co - Kawan Puan, kamu harus tahu bahwa ada beberapa jenis alat olahraga yang bisa dibawa ke berbagai tempat mana pun.

Alat olahraga yang bisa dibawa kemana pun ini tentu cocok untuk liburan.

Jadi dengan begitu selama liburan kamu tetap bisa berolahraga dengan menggunakan alat olahraga yang bisa dibawa bepergian itu.

Kamu tak perlu khawatir keberatan, karena alat olahraga ini ringan dan praktis untuk dibawa bepergian.

Baca Juga: Siapa Bilang Tidak Bisa Olahraga Saat Traveling? Bawa Saja 5 Alat Ini

Mengutip dari Men's Health, berikut lima jenis alat olahraga yang bisa dibawa ke mana pun kamu pergi, simak ya!

1. Pull up Bar

Alat olahraga yang bisa dibawa bepergian: pull up bar Men's Health

Pull up bar merupakan alat olahraga yang digunakan untuk melatih otot tubuh bagian atas.

Alat olahraga ini bisa dibawa dan dipasang di pintu dengan mudah.

Pastikan saat memasang pull up bar ini disesuaikan dengan ketinggian tubuh dan perhatikan sekrup pada alat ini agar terpasang dengan kencang.

2. Roller abs

Alat olahraga yang bisa dibawa bepergian: roller abs 17rst

Alat olahraga selanjutnya yang bisa dibawa saat bepergian adalah roller abs.

Roller abs adalah alat olahraga yang digunakan untuk melatih otot perut.

Roller abs ini terdiri dari dua roda non-seli dengan pegangan di setiap sisinya untuk menjaga stabilitas tubuh.

Baca Juga: 5 Jenis Olahraga untuk Perempuan Turunkan Kadar Gula Tinggi, Ada Pilates

3. Tali

Alat olahraga yang bisa dibawa bepergian: tali untuk olahraga lompat tali Men's Health

Untuk alat satu ini memang sangat ringan dan mudah dibawa kemana pun ya, Kawan Puan.

Lompat tali juga merupakan alat olahraga untuk latihan kardio yang bagus bagi tubuh bagian bahu, lengan dan kaki.

Karena mudah dibawa, maka tak ada alasan bagimu untuk tidak berolahraga meski sedang liburan, ya.

4. Slider abs

Alat olahraga yang bisa dibawa bepergian: slider abs microgen

Kemudian ada alat olahraga yang dinamakan slider abs.

Sesuai dengan namanya, alat olahraga ini digunakan untuk melatih otot perut.

Perlu diketahui bahwa slider abs dirancang untuk bisa digunakan pada permukaan lantai bentuk apapun, bahkan di karpet kamar hotel pun kamu tetap bisa memakainya.

Baca Juga: 5 Tips Berolahraga dan Tetap Aktif saat Traveling, Apa Saja?

5. Travel dumbbell

Alat olahraga yang bisa dibawa bepergian: travel dumbbell Men's Health

Kawan Puan, mungkin banyak yang berpikiran bahwa membawa dumbbell itu berat, ya.

Padahal tidak semua dumbbell itu berat. Ada pula yang bisa dilipat dan saat digunakan tinggal diisi dengan air.

Dengan begitu ketika sudah tidak dipakai, kamu tinggal melipatnya kembali.

Dari ulasan di atas, Kawan Puan semakin paham ya, kalau ada alat olahraga yang ringan dan bisa dibawa kemana pun, sehingga aktiivitas fisik tetap bisa berjalan dengan lancar. (*)