Hari Diabetes Sedunia, Ini 5 Tips Mengelola Stres untuk Penderita Diabetes Tipe 2

5. Hindari berpikir dalam hal baik dan buruk

Salah seorang penderita diabetes 2 bernama Bill Santos, memiliki tips tersendiri yakni menjauhkan konsep baik buruk dalam mengelola diabetes.

Bisa begitu karena dirinya merasa dia adalah orang yang baik, sebagai teman, ayah, hingga suami. Namun, diabetes mengubah pandangannya.

Sebelumnya, dirinya hanya melihat pada angka dan menentukan itu baik atau buruk hingga sadar bahwa itu tidak menceritakan keseluruhan usaha dan hasilnya.

Maka itu, menurutnya hindarilah berpikir ini baik atau itu buruk dalam berusaha, tetapi lakukanlah usahamu dengan maksimal. 

Nah, itulah 5 tips mengelola stres sekaligus diabetes yang bisa penderita diabetes 2 lakukan. Semoga berhasil dan jangan menyerah, ya. (*)