Pentingnya Punya Kesehatan Mental sebelum Berkencan, Ini Saran Pakar!

Parapuan.co - Masalah kesehatan mental belakangan ini menjadi topik yang banyak dibicarakan, khususnya untuk kalangan Gen Z.

Pandemi Covid-19 yang sudah berlangsung selama dua tahun terakhir pun berdampak secara emosional, sehingga membuat anak muda lebih terbuka dan jujur.

Fakta ini terlihat dari penggunaan kata 'cintai diri sendiri' atau self-love sebanyak 550%, di bio Tinder di Indonesia.

Pakar hubungan bernama Inez Kristanti mengatakan kesehatan mental sangat penting ketika berkencan dengan seseorang.

"Hubungan kamu dengan diri sendiri juga penting dalam membangun sebuah koneksi dengan orang lain.

"Memahami diri sendiri dengan lebih baik dapat membantu kamu menjadi seseorang yang percaya diri dan empowerd, nantinya juga mendukung dibangunnya hubungan yang sehat dengan orang lain," ungkap Inez.

Nah berikut ini ada beberapa cara untuk menguatkan koneksi dengan diri sendiri, sebelum membangun koneksi dengan orang lain, seperti dikutip PARAPUAN dari rilis Tinder Indonesia.