Mengenal Gejala Anxiety Disorders dan Jenis-Jenis Gangguannya

5. Agoraphobia

Seseorang dengan agoraphobia memiliki ketakutan berada di tempat yang sulit untuk melarikan diri atau mendapatkan bantuan jika terjadi keadaan darurat.

Misalnya, panik atau cemas saat berada di pesawat terbang, transportasi umum, atau berdiri dalam antrean orang banyak.

6. Obsesive compulsive disorder (OCD)

OCD menyebabkan seseorang merasa panik dengan melakukan tindakan sama yang berulang-ulang.

Pengidap OCD mungkin terobsesi pada kebersihan pribadi, memeriksa setrika, kompor, atau bahkan aktivitas fisik lainnya.

Baca Juga: Tips Meredakan Kecemasan yang Bisa Dicoba, Mulai dari Makan hingga Olahraga

7. Gangguan stres pascatrauma (PTSD)

Gangguan kecemasan ini disebabkan oleh trauma, misalnya kekerasan seksual, kecelakaan, bencana alam, atau pengalaman yang tidak menyenangkan lainnya.

Gangguan ini menyebabkan seseorang merasa takut akan sebuah peristiwa tertentu yang dapat memicu gejalanya.

Kawan Puan, jangan mendiagnosis diri sendiri, ya.

Jika kamu merasa memiliki gangguan kecemasan dan ingin dikelola lebih baik, segeralah berkonsultasi dengan psikolog untuk mendapatkan bantuan. (*)