Belajar dari Terapi di Amerika, Marshanda: Menjadi Rapuh adalah Normal

Semua manusia tentu memiliki emosi dan saat keadaan tidak baik-baik saja, menjadi rapuh bukanlah hal yang aneh atau dilarang.

Marshanda pun akhirnya belajar untuk lebih menghargai dan merasakan proses perubahan emosinya.

Tak hanya itu, perlahan ia mulai belajar untuk mengolah emosinya sendiri.

"Nah aku belajar untuk kalau aku lagi breakdown aku enggak apa-apa, dan akhirnya merasa," ungkap Marshanda.

"Aku menormalkan yang namanya merasakan proses yang engga nyaman," katanya lebih lanjut.

Sebelum belajar dari sesi terapinya, Marshanda selalu ragu untuk mengeluarkan emosinya, hal itu yang membuat banyak perasaannya terpendam.

Baca Juga: Bukan Eksistensi, Marshanda Ingin Medsosnya Jadi Relfeksi Banyak Orang

Ia juga takut dengan apa yang orang lain pikirkan saat melihatnya menjadi sosok yang rapuh.

"Kalau dulu aku, ih takut. Kalau sekarang aku keluarin, dan aku anggap ini sehat dan healing buat diri aku," tuturnya.

Kini Marshanda sedang menjalani proses pemulihan dengan cara menerima bahwa tidak apa-apa untuk menjadi rapuh.

Pada bulan Oktober 2021 lalu, Marshanda diketahui memutuskan untuk berkunjung ke Amerika Serikat.