4 Penyebab Utama Depresi, Mulai Riwayat Keluarga hingga Kepribadian

2. Penyakit dan masalah kesehatan

Penyakit atau cedera fisik dapat berdampak signifikan pada kesehatan mental seseorang.

Masalah kesehatan kronis, jangka panjang, atau penurunan fungsi fisik secara drastis dapat mengubah gaya hidup dan menyebabkan depresi.

Masalah yang berhubungan dengan otak, hormon, siklus menstruasi atau menopause, gula darah rendah, atau masalah tidur bisa sangat berdampak.

Baca Juga: Waspada! Gejala Depresi Ternyata Berkaitan dengan Penurunan Fungsi Ginjal

3. Obat-obatan dan alkohol

Efek samping obat-obatan tertentu dapat memicu seseorang mengembangkan depresi dalam hidupnya.

Selain itu, obat-obatan rekreasional dan penggunaan alkohol juga dapat menyebabkan atau memperburuk depresi.

Meski pada awalnya obat tersebut membantu gejala depresi, pada akhirnya akan membuat pengidap merasa lebih buruk.

4. Kepribadian

Kepribadian tertentu cenderung mengalami depresi, misalnya yang konstan menyimpan ketakutan dan stres, memiliki harga diri rendah, dan perfeksionis.

Selain itu, orang yang sangat sensitif terhadap kritik atau mudah menyerap kata-kata tidak berguna dari orang lain secara alami lebih mungkin mengalami depresi.