Ini Faktor Risiko dan Cara Mencegah Depresi Pasca Melahirkan pada Pria

• Kurang tidur, ketika orang dewasa tidak mendapatkan kualitas tidur yang cukup, mereka bisa mengembangkan tanda-tanda fisik depresi. Hal ini terjadi karena ada perubahan neurokimia yang nyata di otak.
• Perubahan hormonal, ketika baru saja menjadi orang tua baru, bukan hanya perempuan yang mengalami perubahan hormonal, pria juga sama. Di mana kadar testosteron pria turun dan kadar estrogen meningkat.
• Merasa terisolasi, pada bulan awal-awal memiliki anak, orang tua akan kesulitan untuk menyesuaikan diri dengan kebiasaan baru karena memiliki bayi. Di mana kondisi ini bikin pria merasa kehilangan pasangannya, karena bayi membutuhkan ibunya tiap saat.

Baca Juga: Bisakah Pria Mengalami Depresi Pasca Melahirkan? Simak Penjelasannya

Adapun faktor lain yang menjadi pendorong depresi pasca melahirkan pada pria yakni:

• Mengalami peristiwa yang membuat stres dalam satu tahun terakhir, seperti kehilangan pekerjaan.
• Kemiskinan.
• Konflik pernikahan.
• Kehamilan yang tidak diinginkan.

Lantas, bagaimana cara efektif yang ampuh mencegah depresi pasca melahirkan pada ayah?

Masih dari sumber yang sama, berikut ini 4 cara mencegah pria mengalami depresi pasca melahirkan yang bisa kamu dan pasangan lakukan. Yuk, simak!