Ini 5 Cara Menjaga Kebersihan Behel demi Kesehatan Mulut dan Gigi

Parapuan.co - Apakah di antara Kawan Puan ada yang menggunakan kawat gigi atau behel?

Kawat gigi atau behel digunakan untuk merapihkan posisi gigi. Akan tetapi, konsekuensi dari menggunakannya ialah kamu perlu lebih rajin membersihkan.

Bisa begitu karena apabila kebersihan behel tidak terjaga dengan benar, maka sisa makanan akan menempel di kawat gigi kamu.

Kondisi ini bisa membuat mulut menjadi bau bahkan hingga dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Maka itu, pastikan tiap sehabis makan, behel itu segera dibersihkan, supaya tidak muncul masalah pada kesehatan mulut dan gigi.

Lantas bagaimana cara menjaga kebersihan behel dengan benar?

Baca Juga: Virgil Abloh Meninggal Akibat Kanker Langka Angiosarcoma, Apa Penyebabnya?

Dilansir dari Dr Bailey Ortho, berikut ini 5 tips menjaga kebersihan behel yang bisa kamu lakukan demi menjaga kesehatan mulut dan gigi.

1. Menyikat gigi

Sebelum mulai menyikat gigi, kamu perlu membilas mulut dengan air.

Membilas mulut ini akan memecah partikel makanan yang lepas dan membuat sisa penyikatan menjadi lebih mudah.

Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride ya.

Untuk tapan sikat gigi, mulailah dari garis gusi dan sikat pada sudut sekitar 45 derajat.

Kemudian sikat bagian atas braket, lalu diikuti dengan bagian bawah braket dan kawat.

Agar lebih bersih gunakan sikat interdental karena dapat lebih mudah menjangkau permukaan gigi.

Pastikan kamu membersihkan gigi setelah menyantap makanan ya.

2. Flossing

Flossing sangat penting dilakukan ketika kamu memakai kawat gigi.

Flossing adalah membersihkan sela-sela gigi yang tak bisa dijangkau sikat gigi dengan menggunakan benang.

Dengan melakukan flossing, maka risiko penyakit gusi dapat dihindari, sebab tindakan ini mampu membersihkan sisa makanan dan plak di sela-sela gigi yang dekat dengan gusi.

Baca Juga: Ameer Azzikra Meninggal Diduga Karena Infeksi Liver, Kenali Gejala dan Penyebab

3. Gunakan mouth wash

Setelah menyikat gigi, langkah selanjutnya adalah kumur dengan menggunakan mouth wash.

Menggunakan obat kumur yang mengandung flouride setidakanya empat kali sehari membantu mencegah peradangan kecil pada gusi.

Selain itu, membilas dengan fluoride juga membantu mencegah kerusakan gigi.

Namun, sebagai catatan, penting dipahami bahwa berkumur itu tidak akan menggantikan peran sikat gigi dan flossing, ya. Jadi, lakukan satu per satu.

4. Merawat retainer

Apabila kamu sudah melepas behel dan saat ini menggunakan retainer, maka kebersihan gigi dan mulut juga harus tetap dijaga.

Menjaga kebersihan retainer itu sangat penting karena berdampak pada kesehatan gigi dan mulut.

Caranya yakni lepas retainer, lalu rendam dalam larutan obat kumur, tujuannya agar tetap segar dan bebas dari bakteri.

Baca Juga: Bikin Chicco Jerikho Hampir Menyerah, Apa Itu Penyakit Sepsis?

5. Diet ramah kawat gigi

Harus dicatat bahwa ada makanan tertentu yang perlu dihindari ketika menggunakan kawat gigi.

Misalnya makanan dan minuman dengan kandungan asam tinggi karena tidak ramah untuk gigi.

Contohnya yakni pisang lebih baik daripada jeruk, kemudian hindari minuman ringan, konsumsi air dan susu saja.

Nah, dengan mengetahui 5 cara menjaga kebersihan behel di atas, hendaknya Kawan Puan yang menggunakan kawat gigi, mencoba langkah tersebut, ya. (*)