4 Jenis Nutrisi yang Harus Dipenuhi Anak dengan Gangguan Belajar

Parapuan.co - Seorang anak yang mengalami gangguan belajar itu bukan berarti ia tidak mau belajar.

Sebab, meski sudah berusaha keras untuk belajar, anak yang menderita gangguan belajar itu memang kesulitan menerima pelajaran.

Di mana gangguan belajar ini membuat seorang anak mengalami kesulitas dalam satu atau lebih bidang pembelajaran.

Dilansir dari Parenting Special Needs, ketidakmpuan belajar sebagian besar berasal dari gangguan kecil di otak yang tidak berfungsi dengan baik.

Meskipun penyebab gangguan belajar belum diidentifikasi secara konkret, tapi perlu dipahami bahwa ada metode untuk memerangi kondisi tersebut, salah satunya dengan menyantap makanan bernutrisi.

Baca Juga: Orang Tua Wajib Catat! Begini Cara Jitu agar Si Kecil Mau Makan Sayur

Sebab ada sifat yang secara alami yang ditemukan dalam makanan untuk membantu meningkatkan cara kerja otak.

Berikut ini lima jenis nutrisi yang baik bagi penderita gangguan belajar, simak ya!

1. Metionin

Kekurangan metionin yang merupakan salah satu jenis asam amino esensial dapat memengaruhi perilaku dan pembelajaran. 

Maka dari itu penting bagi pengidap gangguan belajar untuk memenuhi kebutuhan metionin dari makanan yang akan dikonsumsi.

Misalnya dari telur, susu, daging tanpa lemak, domba, dan dada ayam.

Untuk makan laut pilihlah ikan tua, herring, dan trout.

Sementara kalau dari sumber nabati bisa didapat dari kacang Brazil, kedelai, serta makanan berbasis rumput laut (spirulina).