5 Tips Mengurangi Stres di Kepala, Kurangi Kafein hingga Kunyah Permen Karet

Berikut ini beberapa aroma yang dapat  menenangkan diri ketika mengalami stres dan kecemasan, di antaranya:

- Lavender

- Mawar

- Akar wangi

- Bergamot

- Kamomil Romawi

- Kemenyan

- Kayu cendana

Baca Juga: Atasi Kesulitan Berpikir saat Stres dengan 4 Komponen Kecerdasan Emosional

4. Tertawa