BERITA TERPOPULER WELLNESS: Penyakit Spinal Cord Injury yang Buat Laura Anna Lumpuh hingga Dampak Negatif Memendam Emosi

2. Konsumsi 5 Sayuran Ini untuk Mengatasi Stres, Salah Satunya Brokoli

Kawan Puan, tak dipungkiri bahwa stres itu bisa dialami semua orang dan terjadi secara tiba-tiba.

Jika Kawan Puan mengalami stres, ada baiknya segeralah diatasi agar stres tersebut tidak menganggu aktivitas sehari-harimu.

Selain itu, jika stres dibiarkan, dampaknya bisa sampai mengganggu kesehatan.

Ada beberapa cara yang bisa Kawan Puan lakukan untuk mengelola stres, salah satunya dengan makan sayuran.

Lantas apa saja jenis sayuran yang bisa membantumu mengelola stres?

Seperti yang dikutip dari Healthline, berikut ini beragam jenis sayuran untuk mengatasi stres, simak ya!

Baca Juga: Coba Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini yang Bisa Membantu Atasi Stres

Baca selengkapnya di sini >>