Mengenal Fear of Abandonment, Rasa Takut Ditinggalkan Orang Terdekat

Jenis-jenis fear of abandonment

Melansir Healthline, berikut jenis-jenis fear abandonment secara umum:

1. Emosional

Semua orang memiliki kebutuhan emosional. Jika tidak terpenuhi, kamu mungkin merasa tidak dihargai, tidak dicintai, dan terputus.

Akibatnya, kamu merasa sangat sendirian, bahkan saat kamu menjalin hubungan dengan seseorang yang hadir secara fisik.

Jika kamu pernah mengalami pengabaian emosional di masa lalu, terutama sebagai seorang anak, kamu sangat khawatir ditinggalkan lagi di hubungan saat ini.

Baca Juga: 5 Tanda Ketidakdewasaan Emosional dalam Suatu Hubungan Menurut Psikolog

2. Perpisahan masa kanak-kanak

Sering terjadi untuk melatih anak-anak lebih mandiri dengan meninggalkan mereka untuk sementara waktu.

Mereka mungkin menangis dan menolak untuk berpisah dengan orang tua, dan mereka akab bahagia ketika orang tuanya datang lagi.

Inilah situasi sulit fear of abandonment bagi anak-anak terutama usia 3 tahun ke bawah.