4 Gerakan Olahraga untuk Perempuan yang Ingin Mengecilkan Betis

Parapuan.co - Terdapat sejumlah gerakan olahraga untuk perempuan yang ingin mengecilkan betis. 

Memang, memiliki betis dengan ukuran besar sering kali membuat orang merasa terganggu penampilannya.

Bahkan, kondisi ini membuat mereka tidak percaya diri untuk mengenakan jenis pakaian tertentu yang memperlihatkan bentuk betisnya. 

Salah satu hal yang menyebabkan bentuk betis besar adalah adanya lemak. 

Baca Juga: Selain Olahraga untuk Perempuan, Ini 5 Minuman untuk Mengecilkan Perut

Nah, salah satu cara yang tepat untuk mengurangi timbunan lemak adalah dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, salah satunya dengan melakukan aktivitas fisik. 

Terdapat sejumlah gerakan olahraga untuk perempuan yang tepat dalam meluruhkan lemak di betis dan seluruh tubuh.

Nah, kali ini PARAPUAN akan membahas beberapa aktivitas fisik yang bisa Kawan Puan lakukan agar memiliki bentuk betis ideal. 

Menurut WebMD via Kompas.com, berikut beberapa cara mengecilkan betis dengan gerakan aktivitas fisik untuk perempuan yang dapat dicoba.