Bisa Kurangi Stres, Ini 5 Manfaat Rutin Berhubungan Seksual dengan Pasangan

2. Mengurangi stres

Stres dengan masalah pekerjaan atau keluarga?

Setiap orang boleh jadi merasakannya, tetapi jangan biarkan hal itu memengaruhimu saat berhubungan seksual dengan pasangan.

Berhubungan seksual dengan pasangan tidak hanya dapat meningkatkan mood, tetapi juga dapat membantumu untuk mengurangi stres.

Lantas, berhubungan seksual dengan pasangan secara rutin juga akan membuatmu menjadi lebih baik dan merasa lebih bahagia.

3. Mendapatkan tidur yang nyenyak

Setelah melakukan hubungan seksual, kamu dan pasangan tentu akan merasa lelah.

Dengan begitu kamu akan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak karena didorong oleh rasa lelah yang kamu rasakan.

Baca Juga: Tak Cuma Hubungan Seksual, HIV Bisa Menular Lewat 3 Hal Berikut

Tak hanya itu, saat bangun tidur kamu juga akan merasa lebih rileks.

Mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas dapat membuatmu menjadi lebih produktif setelah bangun.

4. Mengurangi kemungkinan terkena depresi

Sama seperti bentuk olahraga lainnya, rutin berhubungan seksual juga mendorong otak untuk melepaskan zat kimia dan membuatmu merasa senang.

Bahkan rutin berhubungan intim dapat meningkatkan kadar hormon bahagia.

Zat kimia ini juga membantu meningkatkan kadar serotonin, yang bertindak sebagai neurotransmitter dan merupakan salah satu bahan kimia antidepresan utama tubuh.