5 Obat Alami untuk Mengatasi Nyeri Leher, dari Es Batu hingga Beras

Parapuan.co - Nyeri leher memang gangguan umum yang bisa terjadi pada siapa pun ya, Kawan Puan.

Kondisi nyeri leher yang terjadi akibat aktivitas harian ini tentu menimbulkan ketidaknyamanan.

Adapun penyebab umum dari nyeri leher di antaranya yakni olahraga yang berlebihan, postur duduk yang buruk, duduk dalam posisi sama yang terlalu lama, atau pun sedang mengalami stres.

Beruntungnya terdapat obat alami yang mampu mengatasi nyeri leher yang tentunya dengan mudah kamu temukan di rumah.

Baca Juga: 4 Tips Memasak Mudah Roti Sisir Jadul agar Lembut, Pakai Kombinasi Tepung!

Dilansir dari Bright Side, berikut obat alami untuk mengatasi nyeri leher, simak ya!

1. Es

Hancurkan sekantong es yang telah dimasukkan ke dalam wadah, kemudian letakkan pada bagian leher yang nyeri selama 15 menit.

Meski sederhana, es itu dapat mengatasi nyeri akut karena membantu mengurangi aliran darah dengan menyempitkan pembuluh darah.

Namun, pastikan untuk jangan langsung menaruh es ke leher ya, masukkan dulu ke dalam kantong untuk mencegah iritasi dan radang dingin.

2. Kunyit

Salah satu bumbu dapur yang bisa mengatasi nyeri leher yakni kunyit.

Untuk membantu kamu mengatasi nyeri leher, caranya yakni siapkan minuman dari kunyit yang dicampur dengan madu.

Kunyit merupakan tanaman herbal dengan kandungan antioksidan yang disebut curcumin.

Curcumin dalam kunyit berperan membantu tubuh dalam memerangi peradangan.