Mengenal Apa Itu PMDD, Gangguan Menstruasi yang Lebih Parah dari PMS

Selain itu, perempuan yang mengalami PMDD, juga bisa merasakan gejala lain seperti menstruasi yang menyakitkan, gairah seks berkurang, dan perubahan nafsu makan.

Mengetahui berbagai gejala di atas, tak dimungkiri bahwa PMDD ini merupakan kondisi kronis yang serius dan membutuhkan perawatan.

Baca Juga: Selebgram Laura Anna Lumpuh Akibat Spinal Cord Injury, Penyakit Apa Itu?

Beruntungnya beberapa pengobatan dapat membantu meringankan atau mengurangi keparahan gejala PMDD:

• Perubahan pola makan untuk meningkatkan protein dan karbohidrat serta mengurangi gula, garam, kafein, dan alkohol
• Latihan rutin
• Manajemen stres
• Suplemen vitamin (seperti vitamin B6, kalsium, dan magnesium)
• Obat anti inflamasi
• Inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI)
• Pil KB

Namun perlu diperhatikan bahwa jangan asal mengonsumsi obat untuk PMDD, ya.

Bagaimana pun, sebaiknya konsultasikan  ke dokter terlebih dahulu agar mendapat dosis dan perawatan yang tepat untuk masalahmu. (*)