Apa Itu Hipotermia, Risiko Kesehatan yang Mengancam Pendaki Gunung?

Lantas, bagaimana cara mengatasi hipotermia?

Hipotermia adalah kondisi yang berpotensi mengancam jiwa yang membutuhkan perhatian medis darurat.

Jika perawatan medis tidak segera tersedia, maka hal yang harus dilakukan yakni:

• Lepaskan semua pakaian basah, topi, sarung tangan, sepatu, dan kaus kaki.
• Lindungi orang tersebut dari angin, angin kencang, dan kehilangan panas lebih lanjut dengan pakaian dan selimut yang hangat dan kering.
• Pindahkan perlahan ke tempat perlindungan yang hangat dan kering sesegera mungkin.
• Mulailah menghangatkan orang itu dengan pakaian ekstra. Gunakan selimut hangat. Barang-barang bermanfaat lainnya untuk pemanasan adalah: selimut listrik ke area batang tubuh dan paket panas dan bantalan pemanas di batang tubuh, ketiak, leher, dan selangkangan; Namun, ini dapat menyebabkan luka bakar pada kulit. Gunakan panas tubuh Anda sendiri jika tidak ada lagi yang tersedia.
• Ambil termometer untuk mengukur suhu
• Orang yang mengalami hipotermia disarankan untuk minum cairan hangat, tetapi hindari alkohol dan kafein.
• Jangan mencoba memberikan cairan kepada orang yang tidak sadar.

Nah jika ketika naik gunung dan tiba-tiba ada orang yang mengalami hipotermia, namun belum ada bantuan medis, maka segera lakukan cara di atas ya. (*)

Baca Juga: Waspada, Ini Efek Negatif Tekanan Darah Tinggi yang Tidak Terkontrol