Efek Konsumsi Kafein saat Haid pada Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan

3. Memengaruhi siklus haid

Fakta lainnya dari efek kafein pada perempuan adalah memengaruhi siklus haid. 

Perempuan yang mengonsumsi kafein cenderung mengalami menstruasi lebih pendek, menurut penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Epidemiology.

Seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, hal ini dikarenakan kandungan kafein membatasi pembuluh darah, sehingga memengaruhi aliran darah rahim.

Baca Juga: Risiko Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan dari Mencabut Rambut Kemaluan

Akibatnya, terjadi penurunan perdarahan menstruasi dan siklus menstruasi yang menjadi lebih pendek.

Tak hanya itu, hal tersebut juga mengakibatkan variabilitas dan periode menstruasi yang tidak teratur.

Jadi, untuk para perempuan batasi konsumsi kopi atau minuman kafein lainnya untuk menjaga kondisi kesehatan seksual dan reproduksi perempuan, ya. (*)