Makan Sayur Kangkung Bisa Menyebabkan Rasa Kantuk, Mitos atau Fakta?

Akan tetapi, jika kamu merasa kantuk pada siang hari, tidak selamanya itu berasal dari efek mengonsumsi olahan kangkung.

Penelitian di bidang kronobiologi menemukan bahwa secara alami manusia akan merasa mengantuk di siang hari, terutama setelah jam 1 siang.

Rasa kantuk pada siang hari juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi karohidrat, apalagi yang indeks glikemik-nya tinggi.

Jadi, apabila Kawan Puan merasa mengantuk setelah makan siang, tidak benar jika selalu menyalahkan kangkung, ya! (*)