5 Alasan Penting Mengapa Emosi itu Harus Dirasakan, Simak Ya!

Parapuan.co - Jika sedang emosi sebaiknya dirasakan saja ya, Kawan Puan.

Sebab, harus kamu ketahui bahwa emosi itu memainkan peran penting dalam memengaruhi cara berpikir dan berperilaku seseorang.

Di mana emosi yang kamu rassakan setiap hari itu memaksamu untuk mengambil tindakan dan memengaruhi keputusan dalam hidup, baik besar maupun kecil.

Emosi sendiri dipengaruhi oleh jaringan struktur yang saling berhubungan di otak yang membentuk apa yang dikenal sebagai sistem limbik.

Struktur tersebut termasuk hipotalamus, hipokampus , amigdala, dan korteks limbik memainkan peran penting dalam emosi dan respons perilaku.

Baca Juga: 3 Hal yang Dilakukan Wanita Karir agar Tetap Berenergi Kerja di Sore Hari

Lantas, apa manfaat dari emosi?

Dilansir dari Very Well Mind, berikut ini lima manfaat mengapa emosi itu penting, simak ya!

1. Emosi dapat memotivasimu untuk bertindak

Ibaratkan bahwa saat akan menghadapi ujian kamu merasakan kecemasan akibat khawatir apakah nilaimu nanti baik atau buruk.

Karena adanya respons emosional tersebut, akhirnya kamu memutuskan untuk belajar.

Dalam arti lain, kamu mengalami motivasi untuk mengambil tindakan dan melakukan sesuatu yang positif demi meningkatkan peluang agar mendapatkan nilai bagus.

Tak hanya itu saja, adapun contoh lainnya yakni ketika marah, kemungkinan besar kamu akan menghadapi sumber kejengkelan yang ada.

Lalu contoh lain, di saat mengalami ketakutan, kamu  lebih mungkin untuk melarikan diri dari ancaman.

Kemudian di kala jatuh cinta, kamu mungkin mencari pasangan.