3 Cara Menjaga Mood Tetap Stabil dan Produktif saat Bekerja di Kantor

2. Jalan-jalan sebentar

Seringkali mood Kawan Puan hilang karena rasa bosan terus-menerus berada di dalam ruangan.

Untuk itu ambil waktu singkat untuk berjalan-jalan sebentar di sekitar ruangan.

Ada beberapa manfaat jika Kawan Puan jalan-jalan sebentar di sela-sela waktu bekerja.

Seperti membantu meningkatkan kreativitas dan meningkatkan daya berpikir, memberikan tubuh istirahat karena terlalu lama duduk, dan meningkatkan tingkat kebahagiaan.

Jadi ambil waktu singkat sekitar 5 menit untuk berjalan-jalan sebentar.

Lakukan interaksi dengan rekan kerja seperti menyapa.

Baca Juga: 5 Aktivitas yang Bisa Kembalikan Mood jadi Lebih Baik, Apa Saja?

3. Maksimalkan waktu istirahat

Saat jam istirahat tiba, maksimalkan waktu ini untuk melakukan hal-hal yang kamu skai.

Tentunya jangan lewatkan makan siangmu.

Sebagai pilihan, Kawan Puan dapat makan siang di luar kantor sambil menikmati secangkir kopi.

Dengan memaksimalkan waktu istirahat kamu akan lebih segar dan rileks untuk kembali memulai pekerjaan.

Makan dengan baik dan tetap terhidrasi sangat penting untuk menjaga suasana hati Kawan Puan agar tetap stabil sepanjang hari kerja.

Nah Kawan Puan, itu tadi beberapa cara untuk menjaga mood agar tetap produktif saat bekerja.

Jadi jangan lewatkan hal ini ya! (*)