Wanita Karir Perlu Tahu, Multitasking Berpengaruh pada Produktivitas dan Kesehatan Otak

Parapuan.co - Wanita karir perlu tahu bahwa multitasking dapat berpengaruh pada produktivitas dan kesehatan otak.

Multitasking sekilas terlihat seperti cara yang bagus untuk menyelesaikan banyak hal sekaligus.

Namun rupanya, terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa otak tidak sebaik itu dalam melakukan multitasking, seperti dilansir dari Verywellmind.

Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa multitasking sebenarnya dapat menghambat produktivitas dengan mengurangi pemahaman, perhatian, dan kinerja secara keseluruhan.

Apa yang membuat multitasking dapat memengaruhi produktivitas?

Baca Juga: 3 Hal yang Dilakukan Wanita Karir agar Tetap Berenergi Kerja di Sore Hari

Bagi wanita karir, mengetahui bahwa multitasking dapat memengaruhi produktivitas menjadi hal penting.

Pasalnya, otak kita tidak memiliki kemampuan untuk melakukan banyak tugas pada saat yang bersamaan.

Pada saat kita berpikir bahwa kita sedang melakukan banyak tugas, kemungkinan besar kita hanya beralih dengan cepat dari satu tugas ke tugas lainnya.

Hal ini memungkinkan seseorang mengalami kesulitan memfokuskan perhatian mereka bahkan ketika mereka tidak mengerjakan banyak tugas sekaligus.

Selanjutnya, perempuan karier cukup berfokus pada satu tugas adalah pendekatan yang jauh lebih efektif.