Mudah Ditemukan! 5 Obat Alami Ini Bisa Atasi Diare, dari Lemon hingga Jahe

Untuk membuat obat alami ini, kamu hanya membutuhkan setengah lemon, segelas air putih, sejumput garam, dan dua sendok teh gula pasir.

Caranya pun mudah yakni peras lemon ke dalam segelas air, lalu tambahkan garam dan gula ke dalamnya, terakhir aduk rata dan kamu bisa meminumnya.

Kamu bisa menyesap obat alami setiap beberapa menit ketika mengalami diare.

2. Susu Almon

Orang dewasa dan bayi yang tidak toleran terhadap laktosa cenderung mengalami diare saat mengonsumsi produk susu. Susu almon adalah pengganti yang sehat dan aman.

Kamu pun hanya membutuhkan susu almon sebagai pengganti susu sapi dan bisa menambahkannya dalam sereal, smoothie, atau hidangan lain.

Jika kamu tidak toleran terhadap laktosa, kamu bisa mengonsumsi susu almon ini setiap hari.

3. Jahe

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Yakugaku Zasshi, Journal of Pharmaceutical Society of Japan, ekstrak aseton jahe dapat membantu mengekang diare yang disebabkan oleh serotonin.

Untuk membuat obat alami dengan jahe ini kamu hanya membutuhkan satu hingga dua inci irisan jahe dan secangkir air.

Tambahkan satu atau dua inci irisan jahe ke dalam secangkir air, lalu didihkan campuran tersebut dalam panci dan saring. Maka, kamu sudah bisa menikmatinya.

Kamu bisa meminum obat alami jahe ini dua hingga tiga kali sehari ketika mengalami diare.

4. Air Kelapa

Air kelapa dapat digunakan sebagai solusi rehidrasi bagi penderita diare dengan gejala ringan. Namun, itu harus digunakan bersama-sama dengan re-feeding di awal.