5 Dampak Buruk Terlalu Sering Kerja Lembur, Bisa Kurangi Produktivitas

Parapuan.co - Kawan Puan, apakah kamu sering bekerja overtime atau lembur?

Saat bekerja, waktu lembur memang sering kali tak bisa dihindari, bahkan tak sedikit karyawan yang menjadikan lembur sebagai kebiasaan atau keharusan.

Terkadang, lembur memang menjadi perintah atasan agar karyawan bisa menyelesaikan pekerjaan tertentu dengan cepat.

Akan tetapi, tak jarang juga karyawan lembur karena keinginannya sendiri untuk menyelesaikan pekerjaannya di luar jam kerja yang telah ditetapkan.

Padahal, lembur memiliki banyak dampak buruk untukmu, lho, Kawan Puan.

Baca Juga: Lowongan Kerja Startup Product Manager di Sayurbox, Apa Persyaratannya?

Melansir dari Glints, PARAPUAN telah merangkum 5 dampak buruk dan negatif dari terlalu sering lembur. Yuk, simak apa saja!

1. Mengurangi produktivitas

Salah satu dampak buruk dari terlalu sering bekerja lembur yang paling signifikan adalah turunnya produktivitas kamu.

Pasalnya, lembur akan menyebabkan tubuh kamu menjadi lelah.

Ketika tubuh terasa terlalu lelah, maka hasilnya pikiran tidak bisa fokus. Akibatnya produktivitas pun berkurang.

Stres dan lelah akibat terlalu sering lembur bisa menyebabkan kamu rentan melakukan kesalahan.