5 Dampak Buruk Terlalu Sering Kerja Lembur, Bisa Kurangi Produktivitas

Selain itu, kamu juga rentan mengalami burnout yang kemudian bisa berdampak pada pekerjaan lainnya yang menjadi tertunda.

2. Kewalahan

Sebagai karyawan dan seorang pekerja, pastinya kamu pernah merasa kewalahan dalam menyelesaikan pekerjaan, kan?

Dampak buruk lainnya dari terlalu sering lembur adalah aktivitas ini bisa menyebabkan kamu kewalahan.

Kurangnya waktu tidur dan istirahat yang disebabkan oleh terlalu sering kerja lembur bisa menurunkan kinerja kamu saat bekerja, hasilnya pekerjaan pun ikut terganggu.

3. Hilangnya work-life balance

Tak hanya berdampak pada kinerja kamu, terlalu sering lembur juga bisa menyebabkan kamu kehilangan work-life balance.

Baca Juga: Lowongan Kerja BUMN Lulusan SMA Sederajat di PT Reska Multi Usaha KAI Service

Ketika kamu menghabiskan lebih banyak waktu untuk bekerja, maka kehidupan pribadi kamu bisa jadi akan terabaikan.

Waktu di luar jam kerja yang seharusnya kamu manfaatkan untuk bersosialisasi, bertemu teman, atau bersantai akan hilang lantaran kamu terus bekerja.

Sehingga, tak ada lagi batasan antara kehidupan pribadi dengan pekerjaan kamu, Kawan Puan.

4. Melakukan kebiasaan buruk

Kebiasaan bekerja lembur ternyata juga bisa menimbulkan kebiasaan buruk lainnya, lho.

Saat bekerja lembur, tak jarang karyawan pada akhirnya melakukan segala cara untuk menghilangkan rasa kantuknya.