Bisa Bikin Kewalahan, Ini 5 Cara Menghentikan Kebiasaan Multitasking

Parapuan.co - Saat bekerja, tak sedikit dari kita yang mungkin berusaha menyelesaikan beberapa pekerjaan dalam satu waktu, yakni dengan multitasking.

Lalu, ketika kita tidak bisa fokus dan menyelesaikan pekerjaan tersebut dengan sempurna, sering kali kita merasa tidak produktif.

Padahal, multitasking itulah yang justru membuat kita menjadi tidak produktif karena kita memerlukan waktu untuk fokus dari satu pekerjaan dengan pekerjaan lainnya.

Menurut pakar produktivitas, Tamara Myles, kebiasaan multitasking bisa mengurangi produktivitas hingga 40 persen dan menyebabkan seseorang kewalahan serta rentan mengalami stres.

Oleh karena itu, kamu perlu menghentikan kebiasaan buruk ini dengan cara sebagai berikut, seperti dikutip dari Metro.co.uk.

Baca Juga: Stop Multitasking! Ini Kata Pakar Mengapa Multitasking Merupakan Kebiasaan Buruk

1. Fokus pada satu pekerjaan

Ketika kita bisa fokus pada satu pekerjaan dalam satu waktu, kamu sebenarnya bisa menyelesaikan pekerjaanmu dengan lebih cepat.

Menurut Myles, fokus pada satu pekerjaan ini bisa meningkatkan produktivitas sekaligus kesejahteraan kamu.

Ia menegaskan, orang-orang harus berhenti mengglorifikasi multitasking, tetapi justru fokuslah mengerjakan dan menyelesaikan satu pekerjaan dalam satu waktu.

2. Ketahui kapan waktu kamu paling produktif

Terkadang, fokus pada satu pekerjaan saja tak cukup agar kita bisa menyelesaikan semua pekerjaan lainnya yang menumpuk.

Karenanya, kamu juga harus mengetahui kapan waktu yang sekiranya kamu paling produktif.