Bisa Bikin Kewalahan, Ini 5 Cara Menghentikan Kebiasaan Multitasking

“Penelitian mengungkapkan bahwa kebanyakan orang paling produktif pada pukul 9-11 pagi, namun tentunya setiap orang berbeda,” ujar Myles.

Nah, di sini kamu bisa melihat dan menyadari sendiri kapan waktu yang menurutmu paling baik untuk produktif dan fokus menyelesaikan pekerjaan.

Cara ini merupakan cara yang efektif untuk menghentikan kebiasaan multitasking.

3. Matikan notifikasi

Ketika bekerja dan berusaha menyelesaikan pekerjaan, sering kali fokus kita terpecah karena notifikasi pada laptop atau ponsel.

Untuk mengurangi distraksi dan agar kamu bisa fokus, sebaiknya matikanlah notifikasi pada ponsel dan laptopmu.

Baca Juga: 3 Tips Menyesuaikan Diri Jika Tempat Kerja Baru Tak Sesuai Ekspektasi

Kamu juga bisa memberi tahu rekan kerja kamu apabila kamu ingin mematikan notifikasi dan fokus menyelesaikan pekerjaan yang menjadi prioritas.

4. Buat rencana

Sebelum memulai bekerja, kamu bisa menuliskan rencana pekerjaan apa saja yang ingin kamu selesaikan di hari tersebut.

Buatlah skala prioritas tentang pekerjaan mana yang paling penting dan harus diselesaikan duluan.

Dengan mengetahui skala prioritas dan urgensi masing-masing pekerjaan, kamu bisa fokus menyelesaikannya satu per satu dengan fokus.