Melahirkan Prematur Seperti Lesti Kejora Rawan Alami Masalah Kesehatan Mental, Ini 3 Cara Mengatasinya

Apalagi masih harus menunda untuk menggendong bayi karena harus segera dibawa ke perawatan intensif.

Jadi, merawat kesehatan mental ibu pascapersalinan sama pentingnya dengan kesehatan bayi itu sendiri.

Mengapa demikian? Sebab, sangat menyakitkan bagi seorang ibu baru melihat anak yang baru saja dilahirkan diutupi dengan tabung dan peralatan medis.

Baca Juga: Lesti Kejora Melahirkan Darurat Diduga Karena Kelelahan, Ini Penyebab Bayi Lahir Prematur

Cara mengatasi kecemasan dan stres

Dapat dimengerti bahwa pengalaman ibu dengan bayi prematur sangat berbeda dari ibu yang lahir cukup bulan.

Maka, perlu dukungan penuh agar kesehatan mental ibu semakin membaik dan bisa mengatasi kecemasan, stres, dan depresi.

Berikut ini 3 tips mengatasi kecemasan dan stres pada ibu melahirkan prematur.

1. Selalu dekat dengan anak

Apabila dokter tidak mengizinkan kontak kulit ke kulit, setidaknya ibu bisa melihat anaknya dari dekat.

Kedekatan jarak itu mampu menguatkan mental ibu dan optimis agar anaknya segera kembali ke pelukannya.